從理論上講經常捏鼻子，鼻樑就會變得高挺，但是要貴在堅持，而且要講究手法。平常的捏鼻子的時候，一定要注意捏鼻樑的位置，而並不是盲目的捏鼻頭等位置，否則鼻樑不僅不會變高，反而還會變寬，鼻頭也會變得更大。 　　想要使自己的鼻樑變高變挺，避免鼻頭過大，這時一定要注意手法要準確，用左右手的中指，從眼頭往眉頭的部位進行按摩，用指腹輕輕地進行按壓，稍微用些力道，然後再用右手的大拇指橫向按壓右側的鼻翼，以畫小圓圈的方式進行按摩。 　　想讓鼻子變得好看的按摩方法有很多，最重要的就是消除鼻翼的贅肉，用中指的指腹往外畫小圓圈的方法來按摩鼻翼的兩側，必須要每天堅持操作，也可以透過修容美鼻法，對鼻子進行按摩等方法。 　　綜上所述，經常的捏鼻子鼻子就會變大，但是需要大家能夠長期的堅持操作，才能夠發現自己鼻子的形態變化，一定要講究手法，如果手法不正確，鼻頭就會變大，這樣反倒會讓自己的鼻部形態看起來非常的難看，除了按摩的手法之外，我們也可以透過修容筆的方法來對鼻子進行修復。

相信我，千萬不要捏！注意啊 因為我經常感冒，就有一點鼻炎，經常擦鼻子什麼的 後來鼻翼就變得寬而且肥厚 然後我就去看什麼按摩鼻子的方法啊，還有什麼美鼻夾甚至手術 結果到最後，發現一個最有用的結論，就是鼻子千萬不能總去碰！ 很多專家表明：16歲成年後鼻子發育已完全固定，透過美鼻夾或揉捏來增高鼻樑高度或減小鼻翼不太可能。此外，可能對鼻子產生一定的負面影響。因為長時間緊貼壓迫鼻部會影響血液迴圈，且鼻子是敏感區域，含有較多汗腺和皮脂腺，也是粉刺、痤瘡等好發部位，緊貼壓迫時間過久或區域性抵抗力低時，可能會患痤瘡、酒糟鼻。至於手術，一般人承受不了那麼恐怖的東西啊！而且那麼多失誤的例子萬一在咱們身上重現，後悔都來不及啊！ 最終我什麼都不要做了，就是減肥，我相信鼻子也是肉長的啊，就減肥吧，然後擦鼻涕時也不要太用力，太頻繁。現在已經過去半年多了，隨著臉變小鼻子也變小了 這是我親身經歷，當初也很糾結，沒有人告訴我這些，都是一點一點自己的經驗教訓 希望對你有幫助！ 另外，你說咀嚼肌的問題，就是不要刻意使用哪一邊用力，要均勻。你想啊，人類發展這麼多年來不都是這樣咀嚼的嗎，不會出現大問題。還有就是不要總嚼口香糖，容易發生咀嚼肌不勻稱。 祝你早日克服這些問題！