你好，感冒後的飲食主要是為了改善食慾和幫助提高抵抗力。指導意見：感冒後要慢慢地調理，平時多點燉些健脾補腎的粥、湯給他吃。比如瘦肉湯、豬骨湯、雞湯（加兩三粒紅棗、一點黨參、山藥）。不要給他吃太寒涼的食物，比如胡蘿蔔湯、芥菜湯，也不要給他吃蝦、蟹等這些容易引起拉肚子的食物。多帶他到戶外活動活動，曬曬太陽，注意保暖。這樣他的身體就會漸漸地健壯起來啦

正常現象的稀便。餵母乳的小孩會容易出現，因為母乳較容易被吸收，所以會經常排便，出現假性腹瀉。這種情況是可以不用擔心的，只要保持衛生就可以了。

2

感冒性拉稀。由於季節的變換，或者夜裡的時候小孩子沒有好好的蓋好被子，肚子著涼了，所以拉稀了。這種情況要第一時間去醫院檢查，治療。

3

餵食不當。這個是我媽媽告訴我的，我姐姐小的時候就因為吃了太多的罐頭，導致腹瀉，尋醫問藥後才知道原來是吃太多的罐頭，這種情況要立即制止食用不宜的食品。

END

選擇食物

首先一定要暫停吃乳製品，包括母乳、豆漿等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重，有助於正常大便的形成。

米湯。這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋裡煮至稀糊即可，我問過為什麼？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

蛋黃。可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。

多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。

水果最好選用蘋果。可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據說是因為蘋果是鹼性食物，所含果膠有助於大便的形成。

胡蘿蔔湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。

如果是感冒性拉稀，當然最重要的是要按時吃醫生開的藥方了，嚴格按照醫生要求喂服。