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  • 1 # murar31179

    山楂片吃多了不會發胖,而且還有利於減肥。山楂的減肥原理1、山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質,這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成 分,讓身體內的胃液分泌不斷增多,這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度,消耗體內多餘的脂肪成分,從而達到良好的減肥瘦身目的。2、山楂的解脂酶山楂內含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗,這樣就可以促進身體內脂肪類食物的消化功能,將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。3、山楂的黃酮類等物質山楂還含有豐富的黃酮類、內酯等物質,這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能,這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。擴充套件資料食用山楂注意事項:1、孕婦不宜食用:山楂雖然酸甜可口,深受孕婦們的喜愛,但是山楂有活血化瘀的功效,會促進子宮收縮,孕婦吃多了有可能導致流產。2、胃酸過多者不宜食用:山楂味道很酸,且有刺激胃酸分泌的作用,胃酸過多者食用山楂後會使胃酸進一步增加胃酸濃度進一步增高,可能引起反胃、吐酸和胃潰瘍等症。3、消化不良者不宜食用:山楂中含有豐富的果酸,能收斂和刺激胃粘膜,消化不良者本來脾胃功能就弱,食用山楂後會進一步降低消化功能加重消化不良的症狀。4、有牙病者不宜食用:山楂味道酸甜,裡面發酸的糖是一種強腐蝕劑,對牙齒有較大的腐蝕破壞性。有牙病者本來牙齒就不好,食用山楂會加重牙病病情。5、兒童不宜食用山楂:山楂味道酸甜可口,兒童進食很容易會控制不好量,一旦食用過多的山楂,體內血糖就會保持在較高水平而引起食慾不振,時間長了會出現營養不良和貧血等症。

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