方法：

1、酒浸法: 將白酒(25克左右)倒入新買的戶外運動鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，鞋子就會松馳不會再板硬了，鞋也不會再夾腳了。如果是鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

2、擀壓法: 新購買的戶外運動鞋要是僅僅是邊緣部分磨腳，建議你可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使戶外運動鞋潮溼變軟，然後用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力擀壓幾遍，把 磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

三個方法，分別是：錘擊法、酒浸法和楔掌法，可以解決新鞋磨腳的問題

1、楔掌法：如果新運動鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了.

2、酒浸法：將白酒倒入新運動鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是運動鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

3、錘擊法：如果新運動鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。