老李，46歲，最近單位查體，發現甘油三酯5.6，他對比了一下甘油三酯的參考值，高出了3-4倍，很是擔心。
老李是我們護士長的朋友，於是託護士長，找到了我，問問到底咋辦，要不要住院輸液。
王醫生問題有沒有別的不舒服，血壓、血糖、膽固醇都怎麼樣，老李平時沒有任何不舒服，要不是查體，也發現不了血脂高。目前血壓140/90左右，血糖正常，膽固醇也快到正常高線了。於是王醫生又問了他的生活習慣，最後給老李的建議是不用來輸液，也先不用吃藥，觀察幾個月看。
甘油三酯都高出了3-4倍，為什麼醫生還不讓吃藥呢？老李不太信我，又找護士長給我電話確認行不行，我說既然找我，就信我，放心吧。
那麼王醫生憑什麼不給老李開藥呢？
因為老李告訴我，他身高1.71，體重165斤，胖。不但胖，而且愛吃“好的”，其實就是他認為的好的:各種肉，各種油炸食品，愛喝兩口。平時也沒啥具體事情，沒事要麼出去吃飯，要麼窩著看電視。就是這樣的一個生活習慣。
同時，老李沒有別的毛病，且血壓、血糖、膽固目前正常，甘油三酯小於5.65，這些理由足夠讓我給出老李先不吃藥的建議。但不吃藥，不是說不用管。
長期的甘油三酯升高，也會造成心腦血管疾病的風險，所以發現甘油三酯升高，也得重視，也得控制，但控制不代表馬上吃藥，藥都是有副作用的。如果單純甘油三酯低於5.65，可以暫時先透過健康生活方式來控制甘油三酯，而不是馬上吃藥。
除了吃藥，應該如何控制甘油三酯呢？王醫生給老李的建議:
最主要就是兩點，控制飲食，加強運動。別沒事總出去吃飯喝酒，別沒事總躺著窩著看電視，多走動走動，甘油三酯就會逐漸正常。
把肥肉、油炸食品、動物內臟、蛋糕點心、豬牛羊肉等等一定要少吃，能暫時不吃，先不吃，等甘油三酯恢復正常後可以少吃。同時不要喝酒了，喝酒甘油三酯也會升高，多吃一點新鮮蔬菜水果，粗糧雜糧也得相對加一點，肉多吃魚肉。堅持每週運動3-5次，每次30-40分鐘，打羽毛球、游泳、騎車、跑步都行。這樣觀察幾個月，再複查甘油三酯，一般情況下都能正常。
所以，王醫生不建議他馬上吃藥，能靠自己控制血脂，一定不要吃藥。
老李，46歲，最近單位查體，發現甘油三酯5.6，他對比了一下甘油三酯的參考值，高出了3-4倍，很是擔心。
老李是我們護士長的朋友，於是託護士長，找到了我，問問到底咋辦，要不要住院輸液。
王醫生問題有沒有別的不舒服，血壓、血糖、膽固醇都怎麼樣，老李平時沒有任何不舒服，要不是查體，也發現不了血脂高。目前血壓140/90左右，血糖正常，膽固醇也快到正常高線了。於是王醫生又問了他的生活習慣，最後給老李的建議是不用來輸液，也先不用吃藥，觀察幾個月看。
甘油三酯都高出了3-4倍，為什麼醫生還不讓吃藥呢？老李不太信我，又找護士長給我電話確認行不行，我說既然找我，就信我，放心吧。
那麼王醫生憑什麼不給老李開藥呢？
因為老李告訴我，他身高1.71，體重165斤，胖。不但胖，而且愛吃“好的”，其實就是他認為的好的:各種肉，各種油炸食品，愛喝兩口。平時也沒啥具體事情，沒事要麼出去吃飯，要麼窩著看電視。就是這樣的一個生活習慣。
同時，老李沒有別的毛病，且血壓、血糖、膽固目前正常，甘油三酯小於5.65，這些理由足夠讓我給出老李先不吃藥的建議。但不吃藥，不是說不用管。
長期的甘油三酯升高，也會造成心腦血管疾病的風險，所以發現甘油三酯升高，也得重視，也得控制，但控制不代表馬上吃藥，藥都是有副作用的。如果單純甘油三酯低於5.65，可以暫時先透過健康生活方式來控制甘油三酯，而不是馬上吃藥。
除了吃藥，應該如何控制甘油三酯呢？王醫生給老李的建議:
最主要就是兩點，控制飲食，加強運動。別沒事總出去吃飯喝酒，別沒事總躺著窩著看電視，多走動走動，甘油三酯就會逐漸正常。
把肥肉、油炸食品、動物內臟、蛋糕點心、豬牛羊肉等等一定要少吃，能暫時不吃，先不吃，等甘油三酯恢復正常後可以少吃。同時不要喝酒了，喝酒甘油三酯也會升高，多吃一點新鮮蔬菜水果，粗糧雜糧也得相對加一點，肉多吃魚肉。堅持每週運動3-5次，每次30-40分鐘，打羽毛球、游泳、騎車、跑步都行。這樣觀察幾個月，再複查甘油三酯，一般情況下都能正常。
所以，王醫生不建議他馬上吃藥，能靠自己控制血脂，一定不要吃藥。