回覆列表
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1 # 大廚老齊
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2 # 美食坐家
有人認為,喝酒有一定的催眠作用,喜歡在睡前喝點酒,以為有助於睡眠,有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。其實這是一種誤解,酒精會刺激大腦,損傷神經元,令人精神興奮,難以入眠。如果喝的太多,酒精的作用是先使人昏沉欲睡,表面上似乎對睡眠有益,實際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜,酒精的作用逐漸消失後,就會引起失眠與多夢,使總的睡眠質量下降。此外,酒精被分解後產生乙醛,這是一種有害無益的毒素。如果醉酒後即刻入睡,乙醛在體內迴圈會導致一定程度的脫水。口乾舌燥,導致醒來,此後就會難以入睡。
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3 # 廣東省佛山市南海區
喝酒量大會使人處於麻醉狀態,而喝少量則會使人血液迴圈,大腦處於興奮狀態,這時候如果睡覺,人就無沒安然入睡,這主要是不適應,如果經常喝酒的人就不會出現這種狀況,所以不適應的人就應注意,睡前儘量不喝酒,以免影響睡眠質量。
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4 # 讓我夢到你1
沒有!至少我身邊沒有這樣的人。很多時候,我身邊這些鬼們一喝多了就開始鬧事,不是哭喪的,就是想找人打架的,要麼就是在馬路上睡一宿的,再就是喝多了大半夜跑到湖裡游泳的,都是一群酒瘋子。
不喝酒像個人,只要一喝酒,全是一群鬼,什麼事也幹的出來。
記得小時候,年少輕狂,我們誰也不服氣誰,那就抬上槓了,一桌子人喝完了,從飯店出來,和一個人擦了一下肩膀,其實沒有什麼的,他拽住人家就罵。結果兩個人打起來,我們不能看朋友吃虧啊!又是酒勁正興的時候,一群人把人家打了。第二天,酒醒了,派出所的也來了。最後調解解決了,給人家出了兩萬塊。90年代初的“藍精靈”,兩萬,那時候太值錢了。
這就是喝酒後的經歷,所以,後來長大以後感覺喝酒太誤事了,我就戒酒了。
像你說的這樣喝一點點就睡不著覺得,我還是真沒有見過。
答案是肯定的,我原來是喝的,只不過一般不會喝太多,我曾喝高過三次,第一次是在86年,第二次是97年,第三次是01年糗大了,痛定思痛,過後反思自已,也沒人逼著,為什麼要這樣出醜?都說什麼事,有在一,在二,不能有在三,在四…索性就很少喝了,當然有時盛情難卻,推辭不了,也就順水推舟陪喝一點,大家也都知道我平時不喝酒,我象徵性比劃一下,對方也會覺得很有面子,不在強讓,但由於平時不喝,偶爾喝點,就會興奮,言語失控,好像有許多話要說…精神也開始亢奮,躍躍欲試,好像有渾身使不完的精神頭要渲洩…隨情緒高漲,思緒氾濫,往事不斷湧現…平時由理智壓抑的情感升騰,會讓我心潮澎湃,熱血沸騰…思前想後,輾轉反側,思緒萬千…久久不能平靜…
也許是平時過於節制約束自己行為,使我形成了雙重性格,本來是很外向張揚的,但生活教會了我內向低調,甚至封閉…喝點後人就恢復了本來面目,不再矜持自律,天老大,地老二,我老三,人間愛誰誰…這是我的短處,所以我也知道迴避,不到非喝不可,一般時不喝,只到有無所迴避的才能放心暢飲…但這種機率太小了…為了不出醜,該節制的必須節制…養成良好習慣是必須的…有所得必有所失…
也許喝酒是有些人的享受,但對我來說就是一種折磨,喝了會胡思亂想失眠…