初中高中的時候因為學業的壓力，每天學習的死去活來，精力耗盡，渾身疲憊，根本就沒有精力去熬夜，每天回到家，匆忙洗漱之後還要熬夜學習到12點，那個時候的熬夜真的只為了擁有更好的成績。但是不同的年齡段熬夜的原因也是不同的，就比如上了大學之後，每天熬夜就是玩手機，打遊戲了。還記得剛上大學那會，大學其實還是比較輕鬆的，因為自己的自由時間比較多，而且晚上不用去上晚自習，所以就可以很早的去睡覺。但是這個習慣我並沒有堅持多長時間，因為在整個宿舍的氣氛帶動下，你即便想早睡也是不太可能的了。慢慢的，我也開始向舍友一樣玩手機打遊戲一直到凌晨，每天都是如此。我雖然經常聽說熬夜對身體的危害很大，但是畢竟傷害沒有發生在我的身上，我真的沒當回事。但是隨著時間的越來越久，我發現熬夜的後果開始在我的身上慢慢體現出來。白天的時候精力很差，頭暈目眩，超級想睡覺，根本沒有心情去聽課。而晚上卻異常興奮，根本睡不著。臉上的痘痘開始多了，面板變成了大油田，眼睛的度數也開始上漲，整個人變得非常猥瑣消極，導致大學的考試經常掛科。其實現在的年輕人很多人都喜歡熬夜，而且都是不把熬夜當回事那種，真的，當熬夜的後果在一個人身上降臨的時候，你們那時候就會明白，熬夜是多麼的可怕。有人說熬夜等於慢性自殺，這句話說的真的很對，熬夜對人身體的危害實在太大了，具體的我就不說了。所以說，智慧手機的到來給人們的生活帶來便捷，卻同時把人的身體置於險境。因為現在很多人睡覺沒有手機睡不著，每天早起醒來第一件事情就是看手機，真的不知道，手機的出現對於人類到底是好是壞呀！

我也來參與一下這個問題的討論，本人是一名護士，還算年輕的時候吧是被迫熬夜，因為我們有夜班，而現在不用熬夜班了吧，晚上不太習慣早睡了，你說坑不坑，都知道熬夜不好，但那又怎樣呢？睡不著哎！於是乎抱著手機看看朋友圈啦！要不然就挑一部好看的電視劇，邊看邊做個瑜伽，鍛鍊鍛鍊身體，連看個好幾集，再不就約個牌局，這個也是本人喜歡的，日子反正就這樣快樂的朝前過。

我是從小學四年級就開始熬夜的。那個時候剛轉學也沒有小夥伴玩，父母忙於工作，又不給看電視，十歲的我就經常會有孤獨寂寞的感覺。為了滿足自己的精神需求，就找同學借各種小說看。全班同學的書借遍了，就拿壓歲錢到舊書店租小說看，內容不限，漫畫、童話、名著、科幻、偵探、武俠、言情、歷史只要是課本外的都喜歡看……

那時候一有空暇就看小說，課間休息，體育美術課，連上廁所都帶著書蹲的滿身臭味。一本長篇小說看不完心就癢癢的，晚上接著看，怕家人發現就偷偷點蠟燭看，經常到凌晨兩三點還不睡覺，這一看就是十幾年……如果在學習上我有這麼大的毅力，可能早就北大了←_←

長期熬夜的後果之一就是習慣性失眠，就算晚上想早點睡覺，10點鐘閉上眼睛也要12點才有可能睡著。嚴重懷疑我的身高從初一就停留在161釐米的再不增長，絕對和自己發育關鍵時期天天熬夜不睡覺脫離不了關係。