一般來說分離焦慮是在一週到一個月。這個具體要多長時候，那要看家長處理的方式是否好，好的話時間就短，處理不好時間就長，而且對孩子的心理影響很大的。

寶寶入園，既是對寶寶的考驗，也是對大人的考驗，讓寶寶順利邁出這一步，給你幾點建議：

每天鄭重的與寶寶告別

每次離開的時候，寶爸寶媽一定要非常鄭重的舉行一個告別儀式，與寶寶擁抱、告別，讓他明白媽媽、爸爸的不捨，然後讓寶寶看著媽媽或爸爸的離開。這樣的過程剛開始很心酸，寶寶目睹媽爸的離開，很可能會傷心的哭，但一定要告訴寶寶：媽媽下午就會回來。

讓寶寶對幼兒園產生期待

經常與寶寶交流幼兒園的事情，去幼兒園看看小朋友上下學、做操等情況，讓寶寶覺得上幼兒園是一件快樂的事情，激起他對幼兒園的嚮往。在介紹幼兒園的情況時，既要告訴寶寶幼兒園富有吸引力的一面，又要告訴寶寶需要遵守的規則。

克服自身的分離焦慮

你的分離焦慮就像一股反作用力，會阻礙寶寶更快地適應幼兒園。這種情緒會潛移默化影響到寶寶。他們便會透過哭鬧來引起你的同情和憐憫心，以期達到自己的目的。所以，爸爸媽媽要調整好自己的情緒和心態，做好充分的思想準備。

不要說：等他上幼兒園就輕鬆了

“等他上幼兒園就輕鬆了”，這些想法會讓寶寶有一種自己是爸爸媽媽的負擔，爸爸媽媽對自己很厭煩的感覺，加深寶寶對幼兒園的恐慌。爸爸媽媽要讓寶寶瞭解上幼兒園是幫助寶寶成長，每一個適齡寶寶都要上幼兒園的。

用遊戲緩解寶寶的情緒

和寶寶一起玩，參與幼兒園的遊戲，不僅可以讓寶寶瞭解幼兒園的生活，知道他在幼兒園會做什麼，在遊戲中媽媽一遍一遍地確認晚上會去接他，會減輕他的焦慮情緒。

快的三天就不哭了，慢的一個月，幼兒園新的環境，新的老師面對太多的小朋友，孩子要有個過程，要熟悉老師和小朋友，要明白上幼兒園不象在家，在學校有規矩，在家可沒有太多規矩，所以孩子一上幼兒園就不習慣，慢慢就好了，送孩子上學時多鼓勵孩子，多表揚孩子。

我想這要看孩子的適應能力吧，有一天都沒鬧的，也有一個月還哭的，當時我家孩子大概哭了一個星期，第一天很乖，沒鬧，但是晚上接園時老師說有些孩子第一天不鬧，可能是在觀察。果然從第二天開始哭鬧。到週五的時候基本已經沒什麼情緒了。算是適應快的。過來人給家長的忠告：1，家長送小朋友後要儘快離開幼兒園，孩子見不到家長了，其實很多孩子馬上就不哭了，家長一直在，孩子反倒哭的時間長。2，告訴孩子什麼時候會來接他，但是不要隨便承諾。我家寶寶其實在進幼兒園時已經認識了指標的鐘表，我告訴過他五點鐘來接，所以孩子其實心裡也是有數的。很多孩子不認識鐘錶，那麼可以按照學校的流程告訴他，比如去了吃早餐，然後上課，然後...然後吃完晚飯的時候就會來接你了。這樣每個步驟孩子大概都是心裡有數的，也就不會那麼害怕。見過太多家長送孩子時答應孩子放學第一個接，其實這樣不太好，因為每個家長都想第一個接，但是第一隻有一個，答應了做不到，第二天孩子更不願意去了。其次，孩子並不知道什麼時候是放學的時候。以上是自己的一點經驗，謝謝。