這個我深有體會。但現在我已經調整過來了。充分證明心情是受外界影響的。包括天氣，內心成長到某個階段，這種效應會很明顯。我也猜測，有沒有物理上的影響？比如說晴天，Sunny照射到身體，細胞會發生某些變化。或者可能是完全是心理的一些變化。以我的水平，是解答，不明白了。謝謝邀請。

個人感覺人和自然是一體的：陰雨天心情低沉……那對應的的就Sunny明媚、笑容燦爛囉。個人認為沒什麼好壞之分的。

畢竟人是大自然中的一環，身體和心情都會隨著變化的，好比一天中日出而作、日落而息，人的血壓也隨之上升也下降。

一年中、時間走過四季、春夏秋冬、人的生理機能也是隨應大的季節變化，開啟與閉藏。

我自己在連綿陰雨天時、情緒與狀態均無藍天白雲時的暢快、我同感判斷眾多人也有相似的體驗……是景與情的關係！

個人感受、隨聊見諒！

陰雨天讓人感到心情低落的原因主要是：

陰雨天缺乏Sunny，導致體內的一些激素分泌不足，特別是多巴胺激素分泌減少，導致大腦的興奮度不夠，表現在情緒上則是心情低落；

陰雨天空氣溼度過大，呼吸系統的壓力會增大，容易造成心理或者生理上的不適；

陰雨天光線偏暗，視覺感受不到明亮的光線，透過視覺給心理帶來煩悶的感覺；

陰雨天人的活動範圍有限，在有限的空間裡讓人產生煩躁的感覺，容易造成心情低落。

有幾個方面的原因：1、陰雨天氣，光線不足，人類的生存需要Sunny，光線不足造成大腦多巴胺分泌不足，造成情緒低落；2、受電影電視傳播媒體的影響、陰雨天氣一般是故事情節中消極情緒的表現。如同抒情的音樂容易讓人想起悲傷的事情同理。3、本身有消極情緒，正好趕上陰雨天氣而已。4、陰雨天氣導致出行不變，運動量減少，影響腎上腺素分泌，導致情緒低落。