其實這是很常見的事，就好比網上的推銷課程，每天都有各種各樣的人，各種各樣的網頁，各種各樣的課程每一次都描述得特別好，特別有用，但我們自己深知，其實那對我們沒什麼用。網上還好，因為不想要就直接點其他它，但生活中遇到推銷東西的，則一度讓我們感覺很尷尬。就像問題中所描述的那樣，在健身房會有教練來纏著你辦卡開私教，我們又該怎樣禮貌的拒絕呢？

在我看來，最有禮貌的拒絕方法當屬裝窮，而且在裝窮的時候你還可能被他給回去，因而這也是有技巧的。錢是最實質的東西，教練向你推銷，也是為了賺錢。開始的時候你可以先禮貌的說自己很喜歡他的教學方式之類的話，接著再說自己沒有錢開卡，說自己工資低，所以真的沒錢開。注意了，這是他們會跟你算，一年下來開卡你會省下來多少錢。別被迷惑，保持自己最初的決定，講自己並沒有常來，可能他還會說如果開卡了，你就會堅持下去了。最最重要的來了，你說你不是本地的，只是熱愛健身，所以來了健身房，過幾天就走了。當然以後再遇見你，他也不會纏著你了，你的態度都這麼堅定了。還有健身教練只是教練的關係，算不上朋友，不用不好意思的。

第二種方法也就是比較賴皮的一種方法，適合較為活潑的人。教練要是讓你辦卡，你就推脫，一直都不辦，但是就是要纏著他教你，不論他說什麼，就是不辦，先入為主。長期以往，他就會怕你了，以後只要見到你，馬上就躲，不用你躲哦。當然這種方法也是要有一定的厚臉皮的程度的，要是內向的人不建議使用此種方法，因為會纏著你辦卡的教練一般說話都是厲害的，你可能會招架不住。

最後，我的建議是，買不買課，都是按自己的初心走的。千萬不要因為別人一直糾纏，然後感到不好意思，就買了，到頭來對自己都沒用。我們的錢只買自己喜歡的，只買對自己有用的，玩不要為不好意思而買單。