玩是每個孩子的天性，沒有哪一個小孩是不喜歡玩耍的，不管是自己玩還是和小朋友一起玩，對於孩子的認知、體能、人際交往和情感健康都十分重要。下面我給大家說一下小孩該如何的健康，快樂的玩耍：

一、為孩子創設良好的遊戲環境

玩是能夠讓孩子得到放鬆，心情愉快，所以家長不要要拘束孩子，不要因為弄亂了房間或某一件東西就訓斥孩子，孩子在玩的時候，家長最好不要過多的干涉，要讓孩子得到真正的快樂。

二、在玩的過程中，給予必要的引導和幫助

對於幼兒來說，遊戲並非完全是其自發的活動，同樣需要模仿和學習。特別對於年齡較小的孩子，就更需要成人作出適當引導，激發孩子去玩。這樣孩子才可以產生想象，根據記憶、表象，運用素材去豐富遊戲的內容和情節。

三、在“玩”中有效的培養孩子的自主意識和合作意識

教孩子玩時要注意培養他們的自主能力意識，讓孩子養成不依賴大人，能自己獨立的玩。喜歡和同伴玩是孩子的天性，到了幼兒期，與同伴交往的需要更為強烈。這時，家長不要拒絕別的孩子與自己的孩子一起玩。

四、多讓孩子參與戶外活動和體育遊戲

現在，都市生活讓人們漸漸失去了與大自然親近的機會，也逐漸取消了孩子與大自然的相處機會。沒事了多帶孩子接觸大自己然。

現代社會，小孩接觸電子產品的年齡越來越低，很多小學生，甚至學齡前兒童，就已經是各種手機、電腦遊戲和影片的常客。如果我們給孩子的娛樂，或者說玩法是以電子產品為主的，那麼對於孩子的成長可能是不利的。

李辛醫師在《兒童健康講記》中說到——

現在小孩玩的時間嚴重不夠，待在家裡玩電腦，那個不叫玩，那個是消耗。我說的玩是到樓下去，全身都能帶動的玩，比如玩球、玩泥巴、跑跑跳跳，那個叫玩，待在房間裡不叫玩，搭積木也不是真正的玩。

和大自然打交道，孩子的身心處於一種交流的狀態，是有出有入的。而和電子遊戲卻是全然的耗神，它能激起人的心火，使心神不定。雖然玩遊戲的時候，人是很專注的，但這種專注本身是一種沉迷的散亂，長久玩電子遊戲的人對於遊戲之外的事物的專注力一定會下降。所以，經常玩電子遊戲的孩子學習成績容易不佳，包括睡眠和食慾也都會受影響。

很多家長抱怨自己孩子的種種不聽話，靜不下來，定不下來。須知根源多是在家長自己身上，因為家長的自制力差，一空下來就是手機和電腦，孩子成長於這樣的環境中，不可能不受影響。自己不約束自己，而只想以家長的權威管制孩子，那多半是沒用的，就是管住也是要反彈的。

家長不僅是孩子的生活支柱，更是孩子的精神支柱。想要孩子身心健康，必須讓自己和孩子一起慢慢地和這些令人散亂的東西保持距離，不是說完全不能碰，但不宜成為玩的主流。多和孩子一起親近大自然，接觸一些正能量的事物為宜。