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1 # 芝麻淑敏
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2 # 娛樂吃瓜路人
1、火龍果不能和牛奶同吃
火龍果含有較高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素,這兩種成分都是屬於強氧化性的物質,而牛奶的主要營養物質是蛋白質,和火龍果一起食用會引起牛奶的變質,形成絡合物,不易消化吸收,不僅會降低彼此的營養價值,還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降,引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上,分開食用。
2、火龍果+山楂—導致消化不良、腹痛、腹脹
將火龍果與山楂同食,會引起人體產生消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
3、火龍果不能和香蕉同吃
很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用,這時會選擇新增其他的水果。但是,火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食,香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果,並且香蕉還具有潤腸通便的功效,兩種一起食用容易引起腹瀉。
4、火龍果+鮮貝—產生有毒物質
火龍果與鮮貝一起搭配食用,其兩者中的物質會在消化液的作用下,產生一種有毒物質,危害人體健康。
5、火龍果不能和寒性食物同吃
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒,影響消化,嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。寒性食物:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、椹、獼猴桃、甘蔗等。
6、火龍果+動物肝臟—破壞維生素C
火龍果中富含維生素C,會被動物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質氧化,造成維生素C的流失,降低了火龍果的營養價值。
一、紅心火龍果不能與牛奶同食,火龍果中的維生素C會使牛奶中的蛋白質變性結塊,而影響其消化
二、不能吃紅心火龍果的人群:
1、火龍果屬涼性,寒性、氣鬱、痰溼、淤血等體質人群不宜多食火龍果。
2、月經期女性不宜使用火龍果,以免行經不暢。
3、糖尿病人不宜多吃火龍果,火龍果中所含糖分以葡萄糖為主,食用過多易使血糖上升。
4、火龍果富含植物性白蛋白,過敏體質孕婦慎食。