主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麥仁40克、綠豆50克、黃豆50克、紅豆50克；輔料：水適量；步驟：；

1、備好花生米。；

2、備好紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。；

3、備好黑米、糯米、大米。；

4、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗乾淨，用冷水浸泡2個小時。；

5、將三種米洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。；

6、煮鍋加水，紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆子的水入鍋煮。大火燒開鍋，改小火煮。；40分鐘後，米入鍋同煮。煮至食材熟，粥稠後，關火5分鐘後即可享用。；

7、煮好的五穀雜糧粥盛碗裡就可以享用啦，也可以冰鎮後再吃。

未經精製加工的五穀雜糧營養遠遠高於各種細糧，但口感卻不怎麼柔滑，所以不少寶寶都排斥這些雜糧。

1、糙米飯白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮飯時要多加些水，這樣煮出來的飯就軟軟滑滑的了。

2、多寶粥將白米和各種雜糧，如糙米，黑糯米，薏米，小米，麥片，紅豆，綠豆，玉米粒等一起煮，別忘了加入紅棗，葡萄乾（這樣煮出的粥比較甜，寶寶喜歡〕、這樣的粥不僅營養夠豐富，而且綿爛好入口。

3、全麥麵包 切不同形狀小塊，塗果味酸奶或鮮奶油，這樣可以增加麵包的滑潤度而且口味更好。如果是已經新增的葡萄乾的全麥麵包就更好吃了。

4、玉米 玉米麵粥加紅糖或芝麻醬。鮮玉米煮熟，剝下玉米粒可以給寶寶當零食吃。也可以從超市買冷凍的甜玉米粒蒸熟。（太小的寶寶不能吃，以防卡住〕5、紅薯 和白米一起煮成紅薯粥。把蒸熟的紅薯去皮壓成泥，搓成小圓球，沾少許黑芝麻做成小娃娃頭。6、芋頭選小芋頭，整熟去皮，沾白糖吃。