這種情況是心理緊張造成的。

這不是得了什麼心理上或器觀上毛病。平時多開口說話，多與人用語言交流；或者養成每天抽空朗聲讀書看報的習慣。久而久之，語言表達解能力就會大幅提高。

讀書時一定要認真，做到帶著表情朗讀，要三到：眼到，口到，心到。要字字響亮，不可錯一字，不可少一字，也不多一字。儘量用普通話讀。

養成這樣好習慣後，你說話就不會出現卡字的現象了。

某個字和某個詞說不出口，有可能有兩種情況。第一種情況是你很急切地表達自己的觀點，以證明自己。這主要是擔心別人攻擊你或者羞辱你或者說你無能，從而造成自尊傷害，結果反而造成詞語卡住了。每當這種情況時，你就要告訴自己要放慢節奏，表達清楚和準確比快速更重要。即使速度慢點都不成問題，你會發現很多名人，並不是伶牙俐齒而是不急不慢地邊想邊表達，往往會給人留下深刻印象。

第二種情況可能是與你的內心衝突有關，這種衝突導致你語言功能的抑制。通常情況下，是你所說的某個詞可能象徵著某種攻擊性，而你又為你的攻擊性感到內疚，或者你所說的詞語讓你體驗到羞恥。有不少人感到生氣時，可能會想要批評和指責他人，而又感到這樣不禮貌，所以到了節骨眼上就會說不出來。建議你特別留意你說不出字有什麼共同特徵，你從共同的特徵中可能會得到領悟。