請問樓主現在幾歲了，在近視這個話題中，年齡是非常重要的。
1 如果樓主現在18歲以下，那麼關鍵是要控制近視的進展，我們建議足矯，而且這是匹配你的調節能力的，調節就是眼睛看近處的物體的時候眼睛裡面的肌肉表現出收縮的作用。如果不矯正完全，導致視物不清，會加快近視的進展。而且年輕人的調節能力都比較強，根據Hoffstetter調節幅度公式，平均調節幅度=18-0.3x年齡，至少有12D的調節幅度，可以看清8cm近的物體，所以看近是沒有問題的，不需要配一副單獨看近。
2 如果樓主現在18-40歲，那麼近視的進展基本穩定了，這時候也不建議你配一副眼鏡單獨看近，根據最通俗易懂的“用進廢退”的說法，不經常鍛鍊自己看近時候調節的肌肉，這塊肌肉就容易失去力量，這樣調節幅度就會提早下降，提早進入老花狀態。
3 如果樓主現在40歲及以上了，生理性老花開始慢慢出現，所以如果看近真的很困難，那也不強求自己動用本來就很弱的調節了。這時候可以考慮配兩幅眼鏡。
上面回答的假設是老花的原因是調節肌肉的力量退化，但是根據最新的研究結果，這個說法尚有待商榷，可能引起老花的真正原因不是肌肉，而是肌細胞外基質的異常，當然這是比較深刻的問題了。但是我們目前仍然依據上面比較公認的理論來指導實踐。
是不是覺得其實這個思路其實很有人生哲理。年輕的時候有這麼好的身體機能就不要活生生浪費，年輕人就應該出去闖蕩；人至中年，是理想跟身體素質競技的時候，為了讓自己活的更年輕，需要加強鍛鍊；到了老年，是時候保養自己的身體，知天命，不要隨隨便便逞強了。哈哈。希望對你有幫助！
請問樓主現在幾歲了，在近視這個話題中，年齡是非常重要的。
1 如果樓主現在18歲以下，那麼關鍵是要控制近視的進展，我們建議足矯，而且這是匹配你的調節能力的，調節就是眼睛看近處的物體的時候眼睛裡面的肌肉表現出收縮的作用。如果不矯正完全，導致視物不清，會加快近視的進展。而且年輕人的調節能力都比較強，根據Hoffstetter調節幅度公式，平均調節幅度=18-0.3x年齡，至少有12D的調節幅度，可以看清8cm近的物體，所以看近是沒有問題的，不需要配一副單獨看近。
2 如果樓主現在18-40歲，那麼近視的進展基本穩定了，這時候也不建議你配一副眼鏡單獨看近，根據最通俗易懂的“用進廢退”的說法，不經常鍛鍊自己看近時候調節的肌肉，這塊肌肉就容易失去力量，這樣調節幅度就會提早下降，提早進入老花狀態。
3 如果樓主現在40歲及以上了，生理性老花開始慢慢出現，所以如果看近真的很困難，那也不強求自己動用本來就很弱的調節了。這時候可以考慮配兩幅眼鏡。
上面回答的假設是老花的原因是調節肌肉的力量退化，但是根據最新的研究結果，這個說法尚有待商榷，可能引起老花的真正原因不是肌肉，而是肌細胞外基質的異常，當然這是比較深刻的問題了。但是我們目前仍然依據上面比較公認的理論來指導實踐。
是不是覺得其實這個思路其實很有人生哲理。年輕的時候有這麼好的身體機能就不要活生生浪費，年輕人就應該出去闖蕩；人至中年，是理想跟身體素質競技的時候，為了讓自己活的更年輕，需要加強鍛鍊；到了老年，是時候保養自己的身體，知天命，不要隨隨便便逞強了。哈哈。希望對你有幫助！