芒果是現在時令的水果之一，營養價值豐富，含有多種維生素，芒果是高糖水果，含糖量為14-16是高糖水果。

芒果色、香、味俱佳，營養價值較高。每百克果肉食維生素C56.4～137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16％；種子中含蛋白質5.6％；脂肪16.1％；碳水化合物69.3％。

食芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種六可作殺蟲劑和收斂劑。

【凱特芒】

凱特芒︱芒果中的PLUS！

它比較不低調，優點太多。纖維少、味甜芳香、果香濃郁、核薄肉厚。

芒果的營養價值：

1.食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2.抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4.外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5.防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6.殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。