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  • 1 # 使用者2069460986578

    五歲半的男孩標準身高 101.6-128.6cm,標準體重 14.18-30.22kg。

    五歲半的孩子處於生長髮育期,且非常旺盛,此時應更加註意營養的均衡補充,同時父母們也應該關注孩子的生長髮育情況。一般5歲男孩的標準身高109cm左右,體重在18.67kg左右。

    身高體重因人而異,有些發育快,所以身高體重沒有太大標準,只要身體健康即可,平時注意加強體育鍛煉,合理補充營養,特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。

    建議父母給孩子的飲食食物要多樣化,飲食結構搭配合理,以清淡為宜,多吃新鮮蔬菜水果,並補充蛋白,以供給多種維生素。少食寒涼黏滯食品;忌吃高脂肪食物;忌食刺激性食物;忌食乾燥食物;醃臘製品等不宜;肥肉、蟹少食。

    擴充套件資料:

    標準體重的演算法

    1、計算法

    標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

    輕度肥胖 : 超過標準體重 20% - 30 %

    中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 %

    重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上

    2、BMI法

    體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方,即 kg/m2 年齡 BMI 值

    正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

    低於 6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25以上

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