毫無疑問，當然是可以的。

孕婦喝銀耳紅棗湯不僅能益氣養血，還能促進胎兒的生長髮育，對孕婦和胎兒都是極為有利的。

銀耳

1、銀耳

銀耳有滋陰養顏的作用。很多孕婦在懷孕期間臉上都會長一些斑點，食用銀耳紅棗湯能夠防治這些斑點的發生。

2、銀耳有補肺益氣的作用，長期食用能夠提升機體的免疫裡，增強體質，使得孕婦生病的機率大大降低，保證孕婦和胎兒的健康。

3、銀耳中富含維生素d，能夠防治鈣質的流失，能夠促進胎兒的骨骼發育，避免新生兒低鈣血癥的發生。

4、銀耳中的膠原蛋白尤其豐富，食用之後可緩解面板乾燥、嘴唇乾裂，是秋冬季節孕婦的天然護膚品。

紅棗

1、紅棗中含有豐富的葉酸，可參與血細胞的生產，促進胎兒神經系統的發育。

2、紅棗中含有鋅元素，有利於大腦的發育，促進胎兒智力的發展。

3、紅棗中含有豐富的維生素和礦物質，具有很好的補血功效，很適合氣血虧損的孕婦。

4、孕婦食用紅棗可起到養血安神、疏肝解鬱的作用，可緩解孕婦在懷孕期間心神不安的症狀，還可治療產後抑鬱綜合症。

孕婦喝銀耳紅棗湯有幾點要注意

1、孕婦不能吃腐敗變質了的食物，在喝銀耳紅棗湯的時候也不例外，因此在選購原材料的時候需要格外注意。

2、孕婦腸胃比較虛弱，必須要吃熟爛了的銀耳紅棗湯。銀耳本身是不容易煮熟爛的，所以在煮給孕婦吃的時候，煮制的時間需要長久一些，保證銀耳足夠熟爛到容易消化的地步。

3、雖然銀耳可以與多種食材搭配，但是在熬製銀耳紅棗湯給孕婦吃的時候，儘可能少的加蓮子、桂圓等食物，容易給孕婦造成身體不適。