1、蘋果用水沖洗一下，浸溼表面，在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。 2、然後再用水沖洗乾淨。 3、將蘋果對半切開，去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核，將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。 4、切好的蘋果放入小碗內，放入適量冰糖(可不加)，入鍋蒸，大火蒸5分鐘即可取出。5、將蒸好的蘋果再用勺子壓成泥即可。 給寶寶吃的蘋果怎麼蒸二 材料：蘋果。 做法： 1、蘋果洗淨、削皮，然後用刀刮成蘋果泥放入碗內。也可用榨汁機榨成蘋果泥。 2、上鍋蒸，蒸上10分鐘左右即可。 給寶寶吃的蘋果怎麼蒸：蒸蘋果的功效 1、蒸蘋果能止瀉 蒸蘋果具有止瀉的作用，它蒸熟以後具有收斂和消炎等多種功效，對人類常見的腹瀉和痢疾都有一定的治療功效，特別適合那些不適合服藥的幼兒食用。 2、蒸蘋果能解酒 有些家長喜歡給孩子點點酒喝，建議在給孩子點完酒以後吃點蒸蘋果。解酒是蒸蘋果的重要作用之一，它蒸熟以後更容易消化和吸收，能讓人體內的乙醇快速分解成水分，並隨小便排出體外，可以讓人們酒後出現的嘔吐和頭痛症狀明顯好轉。 3、蒸蘋果可以減肥 肥胖的寶寶應該吃點蒸蘋果，蒸蘋果可以減肥，它含有大量的天然果酸，進入人體以後能加快身體代謝，也能減少脂肪在人體內的積存，另外蒸蘋果，還能容易讓人有種飽腹的感覺，寶寶平時經常食用，對減肥有很大好處。 4、蒸蘋果還有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效哦。