有些人對死亡的恐懼是因為有很多遺憾，很多理想沒有完成，很多要做的事情沒有去做。正如前面所說的，人生不帶來死不帶去，剛出生的時候除了你自己什麼都沒帶來，在死的時候也是一樣的除了你自己，你什麼也帶不走，所以也別留有什麼遺憾的，死了說明你已經完成你人生的旅程，每個人的人生旅程都是獨一無二的。很多人對死亡的恐懼來源於別人死時的慘狀，恐怖形態，還有血淋淋的場面，其實除了疾病帶來的是持續的痛苦，死亡也只是一瞬間的事情，在你還來不及感受死亡的時候，你已經離開這個世界了。所以死亡可以說是不痛苦的事情。對於疾病來說，痛苦是持續性的，但是人就是有一種能耐，持續的痛苦就會變成習慣，有很多人就是這樣，生了病，剛開始是小病一直拖，拖習慣了就不去理會它，到最後就拖成了生病沒得醫了，我們要對疾病有恐懼感，這樣才會讓我們在生活當中儘量少去做會生病的事情，但是一旦生病了，就不要太焦慮了，事已至此，恐懼與焦慮已經沒辦法挽回什麼了。接受現實接受治療才是生病後應該做的。有句話說得好，人死了，活著的人哭了，死的人卻笑了。人活在這個世界上，說實話不管你再有錢，再有勢，都是會有煩惱的，有些人表面活得很好很風光，其實在他心裡面也有不開心的事情。人人如此。眾生平等。所以活在世上是一種折磨，想活的人就是磨練，想死的人就是折磨了。死了就是解脫了。但是正因為是一人一次的旅程，沒有第二次了。所以我們要好好的去享受這次旅程，不要輕易的放棄生命。這是自然規律。宇宙定律。當你絕望的時候，要給自己一個信念，此生已如此，來生重頭再來，十八年後又是一條好漢。雖然我不相信有來生，但是自然界物質的迴圈卻是一直不斷的，你消失在這個世界，也只是你的思想消失了，你的身體還是留在這個世界上的，經過一段的時候你的身體融入了大自然，重新孕育出了其它的生命。更何況現在還有說我們的思想在我們死後還是存在的說法呢，誰知道呢。想開點。當你生病的時候你應該要想，這是上天給我的磨練，這個磨練我撐過了那我就將更加的強大，就好比考試，考試的過程是痛苦的，但是當你通過了考試，你就會覺得自己很輕鬆了。如果你面對疾病的是恐懼那就會病得更嚴重，死得更快，人的心理作用是很強大的。可以把無變成有把有變成無。

正常的人大部人都是懼怕死亡和疾病的，但是就是有那麼少部分的人卻不怕死或者想死，這些人有很多都是對生活失去了信心，在生活當中受盡了折磨絕望了。如果沒有要活下去的理由，那我們也不要強求人家，讓他解脫去吧，如果是被逼的，那就沒必要放棄一人一次的生命這麼大的代價。挺挺就過去了。挺不過再死也不遲吧。