高中住校室友太吵睡眠質量差怎麼辦？

這是一個很普遍的問題。年輕人升上高中，進入一個新的環境，睡覺時間到了睡不了，找人聊，你聊有也找人聊，影響了別人，也害了自已，怎麼辦呢？

一。可單獨反映給學校管內宿的老師，請他夜裡睡覺時間多到學生宿舍提醒大家按時睡覺，不要影響別人，在學校大會上，校長或管住宿的老師可以在會上強調這一點。

二。由管內宿生的老師牽頭，在內宿生中選出比較有威信，責任心強的同學二人當正副室長，讓學生自已約束自已。

三。每個人儘量做到自已檢點自已，自已約束自已，自已調節自已，以團結為目的，以不影響別人休息為光榮，互相幫助，共同管理好內宿生活，保證每天能精神十足，投入學習。

四。樹立好榜樣，期末選出好室長，好室友，學校予以表彰。

五。提倡早睡早起的好習慣。

六。有時太吵，你可以買二個海棉耳塞捂住自已的耳朵，這也是一個既消極又積極的好辦法。

最後，希望大家互助互愛，建立一個良好的校風。

這看起來是個小問題，但是考驗你的大智商。既然是室友，那就是朋友嘍。怎麼辦？向班主任反映？向宿管反映？直接警告他？自己買個耳塞？這都不是好辦法。俗話說：“與人方便自己方便”，“針鋒相對不如友好相處”，“敬人一尺受人一丈”，“寬以待人嚴以律己”，還有很多，都是高中生了，這些道理相信你能懂得。具體怎麼做，就不要再多說了吧？說多了就是貶低你智商了！相信你自己能處理好這點事，這對於你以後與人和諧相處非常重要！

初中的時候上學的環境非常差，一個班的男生，住在一個大的筒子屋裡面。幾十個人住在一起上下鋪，具體多少人已經記不清了。

當時住在上鋪，有一次不知道什麼原因，可能自己的席子過大，超出了床的實際位置，結果一屁股從上面掉了下來，當時的感覺非常清醒，整個人的後背喘氣，都一點不敢了，因為疼的特別厲害，可能就是背過氣的一種感覺。

剛開始去的時候，整個屋裡面臭氣熏天，隨著時間的推移，慢慢的感覺不到什麼了，反正環境一直是這樣，只是感覺到快樂還是很多的。

由於學習很緊張，每天晚上睡覺的時候已經到了10點左右，基本上是上床就立馬睡著，中間的時候也會聽到有同學打呼嚕，聲音特別大，可是又有什麼辦法呢？

如果上學的時候，現在的條件稍微好一點，一間屋裡面只有6個人或者更少的人，這種情形下，可以選擇一些科技的東西來幫助自己睡眠，比如說一些隔音的材料，塞住耳朵等等。

實在不行的話，就在學校附近租一間小房子吧，這樣可以一勞永逸的解決很多問題，只是經濟開支方面要加大一些。

初中高中在校外集體生活的階段，是一個美好的回憶，不要因此而給自己增加了一些不屬於自己年齡的負擔。