喉嚨有痰的原因很多。

最常見是咽炎，支氣管炎，也有可能是鼻炎。

呼吸道在炎症的作用下會導致分泌物增多，在纖毛擺動下運送到咽部並粘附於鼻咽處,進而就會導致咽部異物感，感覺有痰，可以透過咳嗽咳出。

介紹幾種祛痰的方法。

1、吃一些化痰藥物

2、多喝水

化痰藥的原理，是使痰變稀且黏稠度降低，藉著咳嗽排出。

但不要太依賴化痰藥。

美國食品藥物管理局（FDA）便指出，許多祛痰劑毫無療效；美國肯塔基大學肺部醫學教授菲利浦也說：「目前尚無證據顯示有任何藥物能有效化痰，多喝水，是最佳化痰方法。」

3、在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

4、如果你所處的環境很乾燥，建議加溼，因為如果空氣溼度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

5、食療，比如多喝些橘子皮水，梨子汁，貝母等等，不一定適合每一個人。

最後

提醒一下，如果抽菸的，就要戒了。

咳嗽痰多是呼吸道疾病的常見症狀。痰是呼吸道分泌出的黏液，透過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢。若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難。在平常的時候的時候也可以服用一些能夠治療消炎止咳的中成藥物治療。