1.促進視力發育

枸杞中富含維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內能夠轉化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。

2、促進骨骼、牙齒生長

枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經常食用可以促進兒童骨骼發育，而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進寶寶牙床的發育，有利於寶寶生長。

3、促進大腦發育

枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸，經常食用可以促進兒童的大腦發育，有利於健腦益智，增強兒童的學習記憶能力。

寫這篇文章是因為高溫來襲，夏季很容易出現感冒等症狀。很多朋友家中不管成人和兒童都相繼“中招”，去醫院是免不了的。而枸杞有增強人體免疫力的功效，提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力，可以扶正固本，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病毒侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞能顯著改善體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

試驗研究發現：枸杞片含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

兒童吃枸杞會過敏嗎？

枸杞有明目的作用，還有提高免疫力、保護肝臟的作用。不過對於小孩來說要在醫生的指導下食用，枸杞屬於溫熱性的食物，寶寶的體質較弱，容易燥熱，上火，導致大便乾結，眼睛分泌物增多，甚至可能會出現流鼻血等症狀。

枸杞子的主要成分是大量的胡蘿蔔素，還有維生素C、維生素B1、B2，以及維生素A，最重要的是鈣鐵磷等微量元素。經常吃枸杞子對身體是非常有好處的。小孩子適量吃是沒有問題的。但是，凡事都得有個度，吃多的話反而會有副作用，有時候會出現流鼻血的症狀，這就是小孩吃枸杞時候要注意的問題。

枸杞屬於溫熱性的食物，寶寶的體質大多數處於平衡狀態，如果亂滋補會產生寶寶體內燥熱，會有火氣，容易流鼻血等。每個小孩子的體質都存在差異。枸杞的主要功效是壯陽、潤肺明目、補肝腎陰虧，小孩如果需要加強營養，要以蔬菜水果為主，不建議吃滋補類的補藥。小孩如果是先天體虛可以多吃一些溫和營養、微量元素豐富的食物。小孩如果是先天腎虛是可以進食枸杞幫助滋補和成長的，但是也不建議過多服用，切記枸杞對於小孩來說過度食用是對身體有害的。

枸杞成為是一種很常見的養生用品，很多人在生活中喜歡用枸杞泡水，也有的人喜歡煲湯或煮粥。不過從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於保健效果的發揮。在選擇購買枸杞時，一定要挑選正宗、安全、好吃的有機枸杞，哪怕貴一點，但會好很多。