常見化痰的食物:
1、梨:有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
2、蒜:有化痰止咳之功效。
3、蘿蔔:能化痰消脹氣。
4、茼蒿:功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍:有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁:有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合:有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗:有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑:有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇:痰飲咳嗽，肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅漢果:清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海:有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者:胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”
18、鴨蛋:性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等):紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。”凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐:有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
如果吃藥的話，那種類很多了，根據你自身的情況去選擇。
常見化痰的食物:
1、梨:有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
2、蒜:有化痰止咳之功效。
3、蘿蔔:能化痰消脹氣。
4、茼蒿:功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍:有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁:有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合:有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗:有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑:有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇:痰飲咳嗽，肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅漢果:清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海:有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者:胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”
18、鴨蛋:性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等):紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。”凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐:有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
如果吃藥的話，那種類很多了，根據你自身的情況去選擇。