1、可以明確的回答，35歲是一個非常尷尬的年紀，這個年齡段的職場人身上頂著太多來自各方面的壓力和影響因素，事業需要更多精力去追求更進一步，一家老小的責任重擔又不得不讓你放緩腳步，所以說很多35歲的職場人有一種不明所以的危機感。

2、人們常說35歲的職場危機是人生下半場的困局。我前一段時間看到一種言論，說是作為公司管理者，不要嚴厲的去罵年輕人，因為他們不爽立馬就辭職了，但是可以往死裡罵中年人，特別是有車有房有娃的那些人。這個言論真是讓人五味雜陳啊。因為這個歲數怕失去一切，怕從頭重來。

3、現在不少公司招聘的時候，明確要求35歲以下，這個年紀已經不能再去考公務員了，很多公司也會以年齡不符合要求而拒之門外，所以說這個年齡很尷尬。

4、為什麼會出現中年危機呢。一方面是自己能力不足，不能勝任一些核心的崗位；另一方面是自己的規劃和眼光不夠長遠，沒有提前做好準備。

5、如何避免35歲這個年紀的尷尬情況呢，我認為主要從以下幾方面著手來考慮，如果你沒到這個年齡，一定好好的悟出來。

A、職場的發展無外乎兩個領域，也就是基本的P、M方向。一個是專業的方向，一個是管理崗。根據自己的情況，及早確定以後自己發展方向，如果是從事P專業崗位就提前做好專業技能的積累和總結創新，如果是向管理崗的話，多鍛鍊自己的溝通協調和管理水平，做到一技在身。

B、提前想好自己能否去做第二種崗位。如果你一直從事一種職業，那麼生命週期肯定是拋物線形，會有衰落期，如下圖：

這個理論是很有名的職業週期理論，具體可以百度一下，我只說說原理：從這裡來看人到中年以後如果一直是第一職業的話，就開始走下坡路了，你必須在出現峰值之前就要考慮做第二種職業，發展曲線如下圖：

第二種情況次啊可以發揮出自己的更多能量，煥發青春。