冬天天氣寒冷，很多人都發生了咽喉腫痛的情況，咽部不適，有的感覺癢癢的，嚴重的還有疼痛感，甚至失聲。尤其是在北方地區，冬天大家基本都是呆在生暖氣的屋子裡，空氣非常乾燥，嗓子容易上火。首先我們要了解一下，咽喉腫痛是什麼原因引起的？
1、天氣原因冬天天氣寒冷，空氣乾燥，尤其是室內。這會導致鼻腔和呼吸道黏膜過於乾燥，誘發咽喉腫痛。抵抗力差的人甚至會轉變為流感或感冒。冬天一定要注意補充水分，室內可以用空氣加溼器。多喝水，室外出行儘量戴口罩，避免冷空氣直接呼入。
2、飲食不當引起的有些人愛吃辛辣的食物，喜歡抽菸、喝酒這些都可能引發咽喉腫痛。特別是有些地區空氣條件差，灰塵比較多，更加重了咽喉的負擔。
3、用嗓過度造成的有些人平時說話比較多，由於職業或個人的原因。比如某些職業：教師、銷售員等等。
4、細菌感染，像扁桃體炎，鏈球菌咽炎等都會引起咽部不適。嗓子不舒服了，怎麼辦，我們有什麼有的辦法嗎？1、補充水分，注意休息，室內可以使用空氣加溼器，增加空氣溼度。2、吃一些水果，比如梨、蘋果、柚子、葡萄等都不錯。3、如果是上火引起的，可以用鹽水漱口，對於炎症類引發的嗓子疼痛，鹽水漱口具有殺菌消毒的作用，效果挺不錯的。4、喝一些飲品，比如胖大海，胖大海適合有咽部不適的人，具有清肺利咽的效果。但不宜長期使用。因為胖大海是屬於寒性的藥物，脾胃虛寒的人容易發生腹瀉，對於菸酒刺激、聲帶疾病引發的聲音嘶啞也沒有效果。上火導致的嗓子痛，可以買幾個雪梨，和少許冰糖，把雪梨去皮後，切成片和冰糖加水同煮，慢火燉上幾個小時，煮成湯後，每天喝幾次，可以滋潤喉嚨，有效去火。冬天來了，空氣異常乾燥，這是誘發嗓子腫痛的直接誘因，大家要注意多喝水，注意休息，適當飲食，戒菸酒，忌食辛辣食物，願大家健康每一天。
冬天天氣寒冷，很多人都發生了咽喉腫痛的情況，咽部不適，有的感覺癢癢的，嚴重的還有疼痛感，甚至失聲。尤其是在北方地區，冬天大家基本都是呆在生暖氣的屋子裡，空氣非常乾燥，嗓子容易上火。首先我們要了解一下，咽喉腫痛是什麼原因引起的？
1、天氣原因冬天天氣寒冷，空氣乾燥，尤其是室內。這會導致鼻腔和呼吸道黏膜過於乾燥，誘發咽喉腫痛。抵抗力差的人甚至會轉變為流感或感冒。冬天一定要注意補充水分，室內可以用空氣加溼器。多喝水，室外出行儘量戴口罩，避免冷空氣直接呼入。
2、飲食不當引起的有些人愛吃辛辣的食物，喜歡抽菸、喝酒這些都可能引發咽喉腫痛。特別是有些地區空氣條件差，灰塵比較多，更加重了咽喉的負擔。
3、用嗓過度造成的有些人平時說話比較多，由於職業或個人的原因。比如某些職業：教師、銷售員等等。
4、細菌感染，像扁桃體炎，鏈球菌咽炎等都會引起咽部不適。嗓子不舒服了，怎麼辦，我們有什麼有的辦法嗎？1、補充水分，注意休息，室內可以使用空氣加溼器，增加空氣溼度。2、吃一些水果，比如梨、蘋果、柚子、葡萄等都不錯。3、如果是上火引起的，可以用鹽水漱口，對於炎症類引發的嗓子疼痛，鹽水漱口具有殺菌消毒的作用，效果挺不錯的。4、喝一些飲品，比如胖大海，胖大海適合有咽部不適的人，具有清肺利咽的效果。但不宜長期使用。因為胖大海是屬於寒性的藥物，脾胃虛寒的人容易發生腹瀉，對於菸酒刺激、聲帶疾病引發的聲音嘶啞也沒有效果。上火導致的嗓子痛，可以買幾個雪梨，和少許冰糖，把雪梨去皮後，切成片和冰糖加水同煮，慢火燉上幾個小時，煮成湯後，每天喝幾次，可以滋潤喉嚨，有效去火。冬天來了，空氣異常乾燥，這是誘發嗓子腫痛的直接誘因，大家要注意多喝水，注意休息，適當飲食，戒菸酒，忌食辛辣食物，願大家健康每一天。