今天又一次進了醫院，第三次急性會厭炎，這次比之前還嚴重，差一點就切開氣管了（不然腫得過大容易窒息），還好命大，水腫突然之間下去了，接下來掛鹽水消炎就可以了前兩次在魔都找了很多醫院，包括復旦耳鼻喉我去過了結論就是1 不太好根治，我的狀況就是會厭那個位置一直都有傷口（或者說隱患？形容不好），總之就是平時完全沒有什麼症狀，如果感冒上火，就有可能引起發炎。但是呢因為面積太小了，小到就算想手術都沒東西可切。2 沒什麼預防方法，平時沒有忌口，發病原因不確定，唯一的方法就是生病了趕快去醫院，一定別拖，經歷過這幾次，我也能夠感覺到是會厭炎還是普通感冒，因為其實是和普通感冒有區別的3 我總結了一下發病的可能原因 缺少鍛鍊導致的抵抗力下降、感冒（發炎）、上火（這裡的上火不是中醫的那個，而是情緒方面，我個人情況和情緒關係很大，幾次會厭炎都是前段時間很上火）最後如果說生病期間的飲食，最好吃流食，稀飯之類的，總之比較軟的東西。牛奶最好別喝，因為牛奶和水相比是比較粘稠的東西，我個人在會厭炎期間喝牛奶不是很舒服另外，不要吃很燙的東西，包括病好了平時也儘量別吃太燙的東西以上，都是透過醫生和自己經驗總結的有些細節最好還是和醫生溝通一下祝：身體健康

消炎食物：

1、魚類

歐米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性炎症的人平時可適當吃一些。

2、粗糧

全穀物食品和未經過精加工的粗糧，消化速度慢，能防止血糖驟升，有助控制炎症。全穀物包括小米、糙米等。一些優質豆類，如紅小豆、綠豆、豌豆等，富含B族維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維，升糖指數低，有益抗炎。

3、果蔬

所有綠葉菜都富含鎂元素，有利於緩解炎症。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質，胡蘿蔔、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿蔔素，這兩種物質都有利於降低炎症反應。

擴充套件資料：

飲食禁忌：

1、有炎症時應該少吃飽和脂肪含量高的食物，比如肥牛、五花肉，因為我們體內有炎症時，這類物質會促進身體炎症的發生和發展。

2、高血糖也會使炎症反應上升，所以有炎症時應控制餐後血糖，少吃甜食和精白米麵，增加雜糧、薯類和蔬菜的比例，降低血糖反應。

3、含有大量精製麵粉的食物會生成促炎因子，這與其升血糖速度快有關。高血糖會促進炎症反應發展，因此，甜飲料、甜麵包、蛋糕等要儘量少吃。

參考資料：