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  • 1 # 使用者2292948274874

    可以啊,凍豆腐還有許多做法:凍豆腐燉鰱魚主料:凍豆腐、鰱魚頭輔料:筍乾、薏米、蔥、姜調料:鹽、白糖、胡椒粉、料酒烹製方法:1、將凍豆腐切塊,蔥切段、薑切片,魚頭洗淨,鍋中放少許油,下蔥姜煸出香味後放入魚頭煎成兩面金黃,烹少許料酒,放入筍乾和薏米;2、鍋中加適量開水,放入豆腐,大火燉20-30分鐘,加鹽、胡椒粉、白糖調味,出鍋撒上蔥花即可。特點:凍豆腐軟韌,富有彈性,湯鮮清澈,開胃爽口。膠東菜系列--凍豆腐       原料:   凍豆腐半斤(切成2立方左右小塊。),香菜2棵切段(帶少量葉),肥肉一兩。味精、鹽、高湯、蔥段、姜塊、蒜片、味精、香油、食醋。    做法:   1.肉切小片入鍋,加醋和高湯,沒過肉即可,大火醋沸後停火,把醋倒出,將豆腐放入鍋中。     2.加水,如豆腐是剛取出250ML左右,如已灕水,加500左右。     3.放入蔥段、姜塊、蒜片放入鍋中加熱至開鍋。     4.開鍋後關火加味精和香菜,淋上香油即成。    特色:   新豆腐經過冷凍,內部組織結構發生了變化,其形態呈蜂窩狀,顏色變灰,但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排洩,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感, 是肥胖者減肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃凍豆腐。     不愛吃肉的食客可放其它替代品,如少量雞湯或鴨油,但口感會差。居家湯凍豆腐金針湯原料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,金針菇80克輔料:肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克做法:1.凍豆腐解凍,用清水洗淨,瀝乾水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗淨、瀝乾,金針菇對切兩半;榨菜洗淨;香菜洗淨、切小段。2.鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味,依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。Tips:凍豆腐可在家自己製作,做法為將傳統豆腐洗淨、吸乾水分,放入冰箱冷凍室冷凍一夜,第二天即成凍豆腐。〔主料輔料〕凍豆腐 400克麵粉 30克熟豬油l00克水澱粉 30克花椒水 40克雞油 40克料酒 20克精鹽 5克姜 30克味精 2克蔥 30克〔烹製方法〕1.炒勺內放涼水、凍豆腐浸泡,待冰融化後切4釐米長、1.5釐米寬、0.5釐米厚的長方片,放回勺內,上火燒開撈出控淨水。2.勺內加熟豬油,三成熱,放麵粉炒開,加湯、味精、花椒水、蔥姜水、料酒及豆腐,用小火扒制,湯快盡時,用水澱粉勾芡,大火攏汁,淋入雞油,出勺裝盤。〔工藝關鍵〕扒制必須用小火,不要亂翻勺,保持豆腐的形狀完整。〔風味特點〕1.此菜是遼寧傳統名菜。俗語講,“豆腐青菜,越吃越愛。”冬天將其加工成凍豆腐,再進行烹製,有種特殊風味。凍豆腐的製作方法簡單,數九寒天,把豆腐切大塊擺在室外,上面蓋一潔布,待豆腐中的水分結冰膨脹,豆腐出現蜂窩狀即成,也可放在冰箱中冷凍,隨取隨吃。2.此菜是將凍豆腐用涼水化出冰渣,切長方片,再加調味品扒制,質地酥軟爽口,味香且厚,深受食者喜愛。三鮮凍豆腐[原料] 凍豆腐 200克 蔥 頭 5克鮮香菇 25克 姜 片 5克筍 片 50克 醬 油 少許火 腿 25克 味精、食鹽 適量植物油 50克[製法]1. 將凍豆腐用冷水解凍,用暖水洗一下,撈出擠淨水分,切成長方厚片。2. 香菇洗淨,切成0.5釐米厚的片,火腿切成片,蔥頭洗淨切成塊。3. 將鍋放火上燒熱,放植物油,七成熱時放蔥、姜,稍炒一下放入凍豆腐、香菇等其餘的品料,炒至入味時,即可起鍋。

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