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  • 1 # 地產觀察員

    西紅柿榨汁搭配什麼好喝

    1、蘋果——增進食慾西紅柿含有維生素C,番茄紅素,有健胃消食,增進食慾的功效,蘋果富含維生素C,膳食纖維,兩者一起榨汁飲用,可以幫助增進食慾,預防便秘。具體做法:取西紅柿150克去蒂,洗淨,切小塊,蘋果100克洗淨,去皮,核,切小塊,所有食材和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻,加冰糖調味即可飲用。

    2、葡萄蘋果——保護血管西紅柿中含豐富的胡蘿蔔素,可以保護血管,蘋果富含維生素C和膳食纖維,葡萄富含抗氧化物,三種食材一同榨汁飲用,能夠有效保護血管健康。具體做法:取西紅柿,葡萄,蘋果各100克,西紅柿洗淨,切小丁;葡萄洗淨,去籽;蘋果洗淨,去核,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,加蜂蜜調味即可。

    3、橘子——降壓西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低,而控制血壓,橘子中富含維生素C,鉀等多種降壓營養素,兩者一同榨汁飲用,能補充降壓營養素,從而起到降壓作用。具體做法:取西紅柿300克,橘子150克分別洗淨,去皮,切塊,分別放入榨汁機中榨汁,將榨好的橘子汁和西紅柿汁倒入杯中混合均勻即可。

    4、苦瓜——降血糖苦瓜可以平穩降血糖,改善胰島素功能,西紅柿含番茄鹼,谷胱甘肽等成分,能夠調節血糖,兩者一起榨汁飲用,有很明顯的平穩降血糖功效。需要注意的是,腸胃不好,易腹瀉者少喝苦瓜汁。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 我是1986年5月13日早上7點28分生的,也是農曆四月初五的,命運將是怎樣的?