DHA的作用:

能減輕視力衰退的程度

可活化腦細胞，增強記憶力

可改變白細胞的化學作用，減緩發炎程度，有助於緩解關節炎及其它發炎

如果是富含亞麻油酸EPA DHA的魚油功效就更多：

抑制血小板凝結，減少血栓、預防中風

降低血液中的三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL），提高好的膽固醇

降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率

使血液迴圈順暢，有助降低血壓，減低患高血壓的可能性

預防心律不整

抗發炎效用，治療並輕減類風溼性關節炎疼痛

改善牛皮蘚、溼疹等面板病所引起的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀

是人類腦都充分發育的必需物質之一，對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要

是眼睛視網膜的重要成分之一，有助於視力的健全發育

胎兒及嬰兒視網膜發育的必需物質

保持荷爾蒙分泌平衡，以改善經前緊張

降低早產的機率，對預防妊娠子癇併發症有良好的效果

抗癌

預防糖尿病

Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑，能協助預防血凝塊形成

但如果你每天服用著血液稀釋劑或阿司匹林，在攝食Omega-3脂肪酸時請和醫生諮詢，以免同時攝食過量，會導致出血，或造成出血性中風

還有因為Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑

所以如果你近期要進行手術的話

就要停止服用，不然不容易止血

最重要的是要選擇安全使用的魚油

提防假冒