事實上每個人都有著或多或少的自卑心理。

有人因面貌自卑；有人因身體自卑；有人因家庭狀況自卑，也有人因知識貧乏而自卑，還有人因門第出身而自卑，……，林林總總，數不勝數。

這麼多原因幾乎能覆蓋到世上的每一個人，每個人都能找到自己自卑的原因。

為什麼？

因為人們都有著一顆有意無意相互攀比的心，似乎總能從自己身上找出不如對方的地方，所以就產生自卑心！

如果你要知道了這個道理，那麼你就完全可以克服掉你的自卑心理，因為對方也必定有不如你的地方，你窮，但對方醜，你殘疾，可對方是個文盲，你出身低微，但對方卻不過是個貪官汙吏，……。如果你以為自己哪方面都不如對方，那麼我可以告訴你一個絕妙方法，你只需像阿Q一樣來個精神勝利法，往往就可以戰無不勝。

所以，做人一定要挺起脊樑，切莫自慚形穢。

記得一句名人名言，寫來與大夥兒共勉，“巨人只所以成為巨人，那是因為我們自己在跪著。”

拋棄自卑，站起來吧，露出自信的微笑，或許你也可以成為一個巨人。

自卑的有多種原因，是因自己或家庭中存在一些某種不足，比不過人家，他就把這種不足記在心中，慢慢形成了自卑心裡，因此失去了自我。其實，每個人每個家庭都存在這樣或那樣缺點，世界上沒有完善的事，更沒有完美的人。有自卑心理的人，只有多多融於社會，融於人群，多多交流，克服不良心理，樹立良好的心態，只要心態好了，就能找到自我，找到自尊，你的心態端正了，別人也就自然而然尊重你，睢得起你，你的自卑心的陰影就會慢慢散去。

自卑形成原因是綜合性的:

1.家教。從小被打罵的孩子，源於心理的恐懼感，揮之不去的心理陰影，使自卑源於內心，畏於行動。

2.長相。面貌雋秀的人更宜於參與團隊活動，並在與人打交道時更快攫取人脈資源。

3.知識。廣泛的知識面與根植於內心的修養，是你面對世事萬變最有利的武器。

4.挫折。在特定時間地點的重大挫折可能會徹底擊毀你內心僅有的哪怕絲毫的自信心，此後遇事必退縮，久而久之，自卑就會形成。

5.健康。健碩的體格會促進心理健康的形成，反之亦然。

6.運動。不喜歡運動的人不一定都有自卑感，但凡熱愛運動的人一定不會自卑。

7.戀愛。許多戀愛挫折的人都會形成潛意識的自卑心理，繼而造成人格缺陷，所以說良好的家庭氛圍是避風的港灣。