手上長老年斑主要是由於身體內細胞功能衰退以及長期受到輻射和日曬等因素而導致的，它不僅存在於手上面板內，而且還會存在於身體各個部位。
手上出現老年斑可以使用以下方法治療：
1、把維生素E或維生素A膠丸刺破,塗抹在手上長有老年斑的地方，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素 A,B1,B2,它們具有使面板柔膩,光滑,潤澤,面板皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
2、經常食用生薑，生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
3、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
4、維生素B1、B2等具有使面板光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
5、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。
手上長老年斑主要是由於身體內細胞功能衰退以及長期受到輻射和日曬等因素而導致的，它不僅存在於手上面板內，而且還會存在於身體各個部位。
手上出現老年斑可以使用以下方法治療：
1、把維生素E或維生素A膠丸刺破,塗抹在手上長有老年斑的地方，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素 A,B1,B2,它們具有使面板柔膩,光滑,潤澤,面板皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
2、經常食用生薑，生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
3、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
4、維生素B1、B2等具有使面板光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
5、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。