骨折術後的功能康復鍛鍊是必須要有的，長期臥床會導致壓瘡，靜脈血栓，泌尿系感染，肺部感染等諸多併發症，術後五週建議在確保患肢不受二次傷害的前提下，循序漸進的做一些運動還是需要的！

這個要看骨折的內固定形式，如果說是這個做的髓內針，我覺得完全可以坐在床邊活動了。一般的鎖定鋼板的話，也可以找批的活動的，5周的時間已經足夠了，那麼現在正好是瘢痕形成期，我覺得這個時候康復反而是很好的一個時機。

一般就是以進行下肢的肌肉，強化訓練和這個關節的活動度訓練為主。

股四頭肌等長收縮，股四頭肌輕度的負重訓練，雙柺助力下的步態回覆訓練，如果內固定穩定，也可以開始進行了。

還有一個很重要的就是心理康復這一關，很多人骨折術後明明強度也夠，嗯，精神狀態各方面都可以，但是因為恐懼再骨折，不能做這個正常的下肢，鍛鍊恐懼不敢負重，這一關也是需要克服的。

頸骨骨折內固定術後五週，應該怎麼開始鍛鍊？

骨折內固定後一般需要6-8周才能有連續性骨痂透過，也就是至少要42天以後才可以適當下床活動。原則上兩骨折內固定要三個月以後才可以完全康復。

五週了，也可以適當的活動，早期的合理的活動可以防止關節僵硬粘連，防止肌肉萎縮，也可以促進區域性血液迴圈加速骨質癒合，也可以防止下肢靜脈血栓形成，防止很多骨科併發症。

在條件允許情況下，選擇科學合理的早期運動鍛鍊是非常必要的，從最開始躺在床上進行腿上肌肉的區域性按摩，熱敷，理療等可以有效促進骨質癒合。然後進一步在床上進行關節的屈伸活動，每天從少到多，循序漸進。在後來可以下床拄拐走動，從少到多，循序漸進。再後來最終過渡到負重的活動。

題主手術後五週，我覺得可以開始下床不負重的活動，剛開始拄拐，後面過渡到不拄拐行走，科學合理肢體鍛鍊對於骨折的癒合具有很大的幫助，但一定要適可而止，循序漸進的原則。

無論何種內固定術，術後5周雙柺緩慢行走問題不大，主要加強股四頭肌鍛鍊和下肢負重鍛鍊。至於膝踝關節功能鍛鍊還是要看骨痂生長情況而定。