誘發老人抽筋的六大原因

1、體弱疲勞

運動過度導致肌肉緊張，而夜間未得到改善，就可刺激小腿抽筋，老年體弱肌肉力量差機體代謝功能減退也是原因之一。

2、寒冷刺激

寒冷是抽筋的最常見直接誘因，可直接刺激引起腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣。

3、低鈣血癥

由於老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失明顯，當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。

4、血管因素

當動脈發生粥樣硬化時或存在血栓時，血液迴圈受阻不暢，區域性組織出現缺血缺氧，會引起下肢疼痛抽筋。

5、出汗過多

出汗多，體內液體和電解質大量丟失如低鈣、低鉀、低鎂，大量代謝廢物堆積，內環境紊亂，也容易發生痙攣。

6、區域性壓迫

如長時間仰臥，使被子壓在腳面，迫使小腿某些肌肉長時間處於壓迫狀態，引起肌肉「被動攣縮」和血供不足。

老人腿抽筋檢查

1、腰部檢查：對腰部和背部進行綜合的檢查，用於診斷和及時治療腰部疾病。

2、微量元素檢查：缺少什麼就要補充什麼。

3、心腦血管檢查：這是重點。可測血壓、心電圖檢查、心臟彩色B超、頸動脈B超。

4、查血糖和血脂：肥胖或患有高血壓、動脈硬化的老人尤應注意此項。

5、檢測骨密度：老年人容易骨質疏鬆，因此50歲以上的男性和45歲以上的女性應進行骨密度檢測。