這個影響是不大的，主要是使用電腦的時間。建議保護視力採取如下措施：

保護視力的辦法：

平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。

看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角，並避免長時間近距離使用眼睛。

避免在 車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。

避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。

做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。

每天做3—4次眼保健美操。 　

不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，眼睛與熒光屏保持距離。

定期作視力檢查，發現問題及時治療。

注意事項：1學習時，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在床上看書。 2吃飯、走路、乘車時，不要看書報。 3看書寫字時，光線要充足。 4閱讀或書寫半小時到1小時，應休息幾分鐘，看遠景，閉眼休息或做體操運動。

所謂近視，就是看近處清楚，而看遠處的物體模糊不清。近視發生的原因有先天和後天2種。 先天的，和遺傳有關。就是父母有近視，女子也容易得近視，但並不是說小孩生下來就有近視，面是因有無天的因素，加上不良的生活和學習環境影響，才會發生近視。 後天的，與長期不適當的使用眼睛有關。如在光線不足的情況下看書寫字，或看書時，書本與眼的距離過近、歪頭看書、躺著看書、坐車看書等，都會使眼睛疲勞而發生近視.