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  • 1 # mmkae2124

    羽毛球單打技巧:

    1、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。

    2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

    3、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

    4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。

    5、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

    6、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。

    7、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

    8、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要儘可能打得高而且接近對方底線。

    9、吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網,打對角。

    10、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

    11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然後回到本場中心位置。

    12、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。

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