多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白面板的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證面板快速變白。

多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白面板的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證面板快速變白。　　吃西紅柿的好處：　　1、美容、防衰老常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿的營養價值高，可以充分的補充人體需要的營養元素。西紅柿除了可以鮮食或者是與其他食材搭配食用以外，還可以將鮮熟的西紅柿搗爛後取汁加入少許的白糖，每天用它來敷面膜，這樣能夠使肌膚變得細膩光滑哦，用美容防衰老效果也是非常好的。　　2、防癌、降血壓吃西紅柿的好處比較多，防癌就是其中之一。因為西紅柿的營養價值高，具有非常強的抑制病變、清熱解毒的功效，每天堅持生吃1～2個新鮮的西紅柿，可以起到防癌和輔助治療癌症的作用。還可以根據自己的飲食習慣，將西紅柿切塊，加入適量的白糖再食用，這樣可以有效的降低血壓。　　3、治肝炎吃西紅柿的好處多多，可以將西紅柿與芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半湯匙，再拌入沸粳的米粥內燙熟，加入適量的鹽、味精再食用，這樣對治療肝炎的效果非常好。