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  • 1 # 海盈寶

    緊緻面板需要用到的:

    1、補膠原蛋白

    面板鬆弛沒有彈性,主要是因為膠原蛋白的流失。平時多吃一些膠原蛋白含量較高的食物,例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質含量高的食品。注意保持飲食均衡營養,切不可暴飲暴食,使面板不能保持正常的新陳代謝,造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;也不能過度節食,這樣營養得不到吸收,在皮下會形成空洞,使面板凹陷鬆弛。

    2、面霜營養護理  

    面霜的縮水功能可不能小覷。可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的面霜產品,以刺激細胞代謝和血液迴圈。

    3、冷熱水交替洗臉

    先使用熱水洗臉,洗完後換用冷水沖洗幾下,熱脹冷縮,能有效改善面板鬆弛,對緊緻臉上面板也會有一定的作用。需要注意的就是熱水也不能太熱了,太熱的水會破壞肌膚的保護膜。

    4、臉部刮痧

    面部面板的保養是以全身肌膚的良好狀態為基礎的。保證身體整體的血液迴圈通暢,營養物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此,這種刮痧最好能結合運動一起進行,這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部,改善面板鬆弛使面板更加緊緻紅潤有光澤度。

    5、適量補充維生素。  

    適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴曬和衰老對面板造成的傷害。維生素A能有效改善面板鬆弛,使得面板細膩並有光澤度,維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性,維生素E具有高效抗氧化性,防止衰老。

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