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1 # 七陽seven
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2 # fm520
有經歷過,正所謂言者無意,聽者有心。生活就是這樣,沒有人能夠獨善其身,有時候會顧及不到方方面面,有可能會收到傷害。
當自己無緣無故受到傷害時我們學會自我調節,切不可被這些不開心的事情一直干擾,因為,自己的心情要自己把握好。可以從一下幾個方面調節自己的心情:
1.合理的發洩情緒。可以透過看書散步聽音樂等方法,將心中的情緒發洩出來,讓自己的心情得到舒展,不能長時間讓壞情緒持續太久。
2.向自己信賴的朋友去傾訴。有些東西需要講出來,不管結果是什麼樣,只要講出來也是一種釋放情緒的方法。當你向你的朋友傾訴完後你會發現,被別人傷害的心情,變好了許多。
3.自我暗示。時時刻刻提醒自己,也許他們真的不是有意的,這樣給自己一個暗示,減少別人的傷害對你的影響。
以上幾點是我自己在遇到這種情況時使用的方法,希望你可以用到。
相信在現實生活中大家都會遇到那種自帶優越光環的人。
這類人有可能是說話無意,也可能是不瞭解別人的生活自己有心直口快,又或者是純純想借著優越感來打壓別人。
對於這類人還是擺正好自己的心態。
因為我們要懂得一個道理。
嘲笑別人素養不足,是一種不得體的行為,炫耀自己的知識同樣如此。
教養是用來約束自己的工具,而不是用來批判別人的武器。
有良好涵養的人,哪怕是一個微小的舉動,也會讓人感覺到善意。不動聲色的去化解別人的尷尬。共勉。