太沖穴屬於肝經的原穴，原穴的含義有發源,原動力的意思。而肝臟是人體最大的解毒工廠，透過刺激肝經和太沖穴可以增強肝臟的解毒能力。

而足三里更是鼎鼎大名，最直接的作用是調理脾胃，間接作用是增強體質，增強免疫力。想想也是，脾胃好，吃嘛嘛香，胃口好，身體自然不錯。

而在艾炙完太沖穴和足三里後，出現肚子不舒服和排便多，可以說是一種排病反應，在中醫裡面有這麼一說，其實是身體在自愈過程中的一種現象。如果在肚子不舒服和排便過後，身體是舒服的，那可以不用擔心，如果過於激烈加上自己對穴位調理不夠有信心，建議如下

1.暫停一週觀察身體變化；

2.在沒有不適的情況下，單獨艾炙足三里，觀察身體反應；

3.艾炙足三里一小段時間在自己身心可以承受下，在艾炙太沖穴試試，看看還會不會出現肚子不舒服和排便增多的情況。

至於排便增多具體看情況，是次數增多還是量增多，有時是身體拍拍宿便或者身體在排寒氣，這時會拉稀；至於肚子不舒服個人感覺可能是肚子裡有的濁氣被喚醒，身體要排出但未排出導致。

以上是個人見解，希望對您有幫助。

說明你的腑氣通了，“腑”的作用是傳化物而不藏，沒灸以前是腑“實”氣虛，有宿便，艾灸後腑氣通了，宿便慢慢排出來了。