液體鈣比較容易吸收，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，其中最容易被吸收的是乳製品，所以可以嘗試一些專門為兒童定製的奶製品，比如我們樂味可的產品，嘻嘻。不過補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等，最重要的是寶寶能吸收，所以還需要及時補充兒童益生菌促進鈣質的吸收並鎖住鈣減少鈣流失。
另外注意補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。也可以嘗試一天攝入多種型別的乳製品，或者比較實用的方法是多曬曬太陽，這樣能很好的補充維生素D，這樣能保證孩子在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。
LGG乳桿菌正式名稱為鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus GG(簡寫為Lactobacillus GG 或 LGG)，1983年由美國北卡羅來納州立大學兩名美國教授(Gorbach and Goldin)自健康人體分離出來，並獲得專利。現已被廣泛運用於酸奶、牛奶、奶粉、乳酪，果汁飲料、膠囊等。對兒童成長髮育有很大好處，育兒專家崔玉濤就曾在一場講座中推薦LGG。
LGG鼠李糖乳桿菌是非常珍貴的成分，已被列入衛生部制定的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》。
現在市面上唯一已知添加了LGG的兒童乳製品就是Lakto樂味可的歐式鮮酪。可以嘗試一下。
液體鈣比較容易吸收，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，其中最容易被吸收的是乳製品，所以可以嘗試一些專門為兒童定製的奶製品，比如我們樂味可的產品，嘻嘻。不過補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等，最重要的是寶寶能吸收，所以還需要及時補充兒童益生菌促進鈣質的吸收並鎖住鈣減少鈣流失。
另外注意補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。也可以嘗試一天攝入多種型別的乳製品，或者比較實用的方法是多曬曬太陽，這樣能很好的補充維生素D，這樣能保證孩子在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。
LGG乳桿菌正式名稱為鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus GG(簡寫為Lactobacillus GG 或 LGG)，1983年由美國北卡羅來納州立大學兩名美國教授(Gorbach and Goldin)自健康人體分離出來，並獲得專利。現已被廣泛運用於酸奶、牛奶、奶粉、乳酪，果汁飲料、膠囊等。對兒童成長髮育有很大好處，育兒專家崔玉濤就曾在一場講座中推薦LGG。
LGG鼠李糖乳桿菌是非常珍貴的成分，已被列入衛生部制定的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》。
現在市面上唯一已知添加了LGG的兒童乳製品就是Lakto樂味可的歐式鮮酪。可以嘗試一下。