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1 # 五月的五月啊
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2 # 正能量的麥子姐
體質大不如從前，先去鍛鍊身體，讓自己恢復一個好身材，再一個就是，生小孩之後，就會容易便秘，毒素排不出體內，等孩子斷奶之後，可以喝點酵素，中藥包泡泡腳，做做護膚，等你恢復身材，有了要做的事情，就會越來越自信，越來越美麗
體質大不如從前，先去鍛鍊身體，讓自己恢復一個好身材，再一個就是，生小孩之後，就會容易便秘，毒素排不出體內，等孩子斷奶之後，可以喝點酵素，中藥包泡泡腳，做做護膚，等你恢復身材，有了要做的事情，就會越來越自信，越來越美麗
哎呀都那樣，生完後，老感覺身體越來越虛弱了，也沒怎麼有食慾，沒幹什麼活，就覺得累，睡眠不好，心情也不太好。有時候愁的很。但基本不怎麼生病。有時候感覺沒做什麼呀，但體質明顯不如以前了。累的時候尤其覺得腿累。因為呆太久了，人變懶了，就很少鍛鍊。
人一旦懶下去，整個身體就像枯萎了一樣，老的就快，變成黃臉婆！
我們女人啊！生完孩子首先要有一個良好地心理，保持開朗健康的心態，平時多和朋友聊聊天，聽聽輕鬆的音樂。
然後休息飲食要規律，適量做些鍛鍊，慢慢身體就會恢復的。多出門走走，還有，別犯懶了，給自己打扮打扮，心情好了，就發現自己又年輕了。
如果感覺實在體質變差，也可以喝些牛初乳，蛋白質粉等增強體質的保健品的。
其實仔細想想，真的變老了嗎？照照鏡子其實也沒啥區別，用點保養品，那些斑啊都會下去的。別自暴自棄任由發展下去，一切都會好的！
不方便出門的話，生完孩子五六個月時可以做做瑜伽，鍛鍊鍛鍊身體，身體是革命的本錢！