你好，膝蓋冷或疼的原因有很多，下面我陳述一些，您可以對照看看，如果感覺自己的狀況嚴重的話，還是要及早就醫問診。

一、生理性疼痛

現在正處於秋冬季節交替之時，大幅度的降溫可能暫時讓我們的身體適應不了。而腿部膝蓋離心臟的距離較遠，而且膝蓋處的肌肉和脂肪本來就少，如果不及時添衣，就容易感覺冷和疼痛。可以增加衣物，加強身體鍛鍊。

二、血液迴圈不暢

三、關節炎症

先表現為疼痛不適等，特別是在活動後症狀更明顯，惡化後逐漸出現行走、下蹲困難。照射X線可發現關節軟骨下骨質硬化、骨贅、間隙變窄等病變現象。這種情況就應該及時接受治療了。

四、風溼

風溼有一個顯著特點，那就是隨著氣溫降低和陰雨天氣而加重，主要發作於膝蓋、踝關節及肩肘，區域性也會表現為紅腫疼痛。這種情況要注意保暖，並進行治療。

五、類風溼性關節炎

這種主要表現為關節的僵化，患者晨起後多有晨僵現象，明顯感覺到自己關節的僵硬感。並且，關節疼痛具有對稱性，晚期會出現關節畸形。這種情況應該注意休息、適當鍛鍊，並接受系統治療。

如果不是膝蓋部位的病變，那可能是因為氣溫降低造成的短暫性疼痛或者血液迴圈不暢，也可能是勞損所導致，可以多休息休息，對疼痛部位進行熱敷，但是還是建議及時去醫院檢查，確定原因，及時治療。