建議不要天天洗頭髮，我發現，天天洗頭髮的人，本來頭不油也洗成了油頭。我一個阿姨，從小到大隻用淘米水洗頭髮，頭髮烏黑那個靚麗。嘗試下一個周用一次洗髮水，中間覺得油的話用淘米水洗。可以循序漸進，先堅持兩天不用，再堅持三天不用，然後堅持5天不用，慢慢的就油的輕了。我小時候一個周洗一次頭髮（小時候不要好），頭髮從來沒油過；初三要好了天天洗，還做頭髮，弄得不搭理就是一頭亂草，一天不洗就是油田；後來我就不做頭髮了，聽我媽的話，3天洗一次；再後來去畫室備考，條件艱苦，又變成一個周洗一次了，時間久了我就發現，5天不洗頭髮都不油。我室友，長髮及股（大腿），貌似有過10天不洗的記錄，頭髮那叫一個漂亮。總之保養頭髮不是去理髮店做的，自己日常生活中就能搞定，而且最最關鍵一點：你要hold住！

= =不要吐槽我和我室友。我已經七八年沒做過頭髮了，去理髮店也只是剪剪，理髮店的老闆每次看到我頭髮都兩眼放光，希望我剪的多一點，他好拿去做假髮，喔呵呵呵呵呵呵。

——————統一回答—————

#淘米水，如果你平時淘三次米，就多淘一次，拿第四次的水用即可，也不一定非得純的，洗頭的時候加進去就好了。

#薑汁，姜榨汁，洗頭的時候倒些進去即可。

#醋，洗頭的時候倒些進去即可。

不必太糾結用量，醋和姜可以先洗髮水洗一次，然後打一盆水加點料進去，頭髮泡個半分鐘左右就可以了，然後清水沖洗就行。