個人工作總結，寫的時候，個人經驗，一定要把本年度自己的工作業績寫清楚，含蓄的表達，在領導的關懷下，工作取得的成績。

自我評價，一定要客觀，真實。

謝邀請。個人工作總結是對自己的工作的一種回顧、整理，在總結過程中，可以梳理自己在工作中做得好的和不足的地方在哪裡，如何提高，有助於提高自己的工作能力，為未來積累鞏工作經驗，一般有月總結、季度總結、半/全年度總結，主動對自己的工作定時進行總結，是一個人的良好工作習慣，公司也一般會要求提交工作總結，頻率按照規定。自我評價是建立在總結的基礎上進行的反思。

每一份工作都有要求的職責和指標，列出自己工作時間範圍內完成的工作任務：做了哪些工作、工作的效果和業績有哪些，用資料的形式清楚列出來，比如做銷售的，做了多少渠道的客戶開發，接觸了多少個客戶，成功了幾個客戶等等。與自己的工作要求的指標進行對比，還未完成的任務有多少，分析未完成的原因是什麼，下次如何改善。如果超額完成，也要總結自己做得好的地方，如何能夠做得更加好。

自我評價在總結的基礎上簡明扼要地寫清楚，儘量中肯，如果是要上交公司的評價，注意措辭，如果會影響到升職加薪，不能過於謙虛但也不能過於標榜自己的優點。

總之，不管是自己做的工作總結還是公司要求提交的，都要儘量實事求是，對自己的工作進行梳理，是對自己負責也是對公司負責。