現在健身行業發展的十分迅速，人們已經意識到健康對於個人的重要性。但有時候，因為遺傳等因素，還是有一些小毛病會找上人們。而嘴唇上火起泡就是較為令人難以應付的一種嘴部問題。嘴唇起泡之後如果不及時去火，可能會引發其他嘴唇炎症。那麼，嘴唇上火起泡要怎麼辦呢？

　　嘴唇上火起泡可以採取以下辦法：

　　1.嘴上已經起泡的患者一定要格外注意自己的口腔衛生，進食後漱口，睡覺前刷牙，特別是刷牙後不能再吃東西，另外還建議每天用淡鹽水漱口1到3次。此外，勤換牙刷,杜絕牙刷的殘留病毒再次引發皰疹的機會。

　　2.注意飲食結構，多吃新鮮蔬果，補充人體所需的各種維生素。避免挑食，應注意葷素結合，吃飽吃雜並且多飲水，從而保持體內營養平衡。另外日常生活中，還應避免吃巧克力、可樂、花生、腰果或啤酒等富含精胺酸的食物。

　　3.塗抹蘆薈膠。如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。

　　4.多喝水，多補充水分。一般來說，每天至少要喝八杯水，可以滿足身體水分需求。科學證明，多喝水有利於加快自身的新陳代謝，排掉身體毒素。

這個是因為上火的原因，符合現在的天氣條件。