身材標準比例：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合"黃金分割"定律 。

2、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

3、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

4、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

5、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

6、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

7、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。 計算公式 BMI 法： 體重指數 = 體重（公斤） / 身高（米）的平方kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ： 體重指數 > 40 國務院新聞辦2015年6月30日釋出《中國居民營養與慢性病狀況報告》，報告顯示，2012年中國18歲及以上成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，體重男為66.2公斤女為57.3公斤。與2002年相比，居民的身高和體重均有所增長。