最消耗體力的運動莫過於網球比賽，因為網球比賽中需要運動員有超強的體力、速度還有力量。網球屬於室外運動，經常會面臨高溫的考驗，要求精神高度集中，沒有籃球那麼多死球和暫停，也不能換替補，通常一場網球比賽會持續4個小時，技術水平相當的運動員一場比賽下來7小時也是常有的事。

打個比喻：羽毛球更像全速的400M跑，而網球更像均速跑個5000M，比賽過程中，肯定是羽毛球累，但恢復起來可能會快些。網球運動員單體綜合素質最強，力量速度耐力技巧爆發力，還有心裡素質也比較高。平心而論，網球入門確實難於很多項運動。但是任何一項運動你要想真正體會它的精髓快樂或許都需要花上很長的時間和大量的精力。

網球一直是最好的運動之一，雖然所有的網球選手在比賽和技術上都是大師，但有幾位位網球選手透過他們驚人的比賽已經達到了很高的高度。他們贏得了許多頭銜，也在觀眾心中贏得了一個很高的為之，比如說比約恩·博格，他是世界上最成功的網球運動員之一，獲得64次職業生涯冠軍，其中包括11次大滿貫單打冠軍，他連續五年獲得溫網冠軍。

網球真的很難，這項運動是可以慢慢淘汰篩選不認真、不專注、不願意投入的人，把真正熱愛網球和潛心鑽研愛思考的人留下來，需要他們投入大量的時間精力來體會其中的快樂。它需要運動員快速的爆發力，這包括速度、敏捷度還有擊打。