要怎樣才能在不斷挫折中不斷重新站起？

第一，  要調整心態，坦然面對挫折。必須明白，挫折是每個人人生的一部分，誰也不可能事事順心、時時順心，在學習、工作、事業、戀愛、婚姻、家庭生活等方面遇到挫折完全是正常的。

人生在世，誰都不願遇到挫折，都想一帆風順、萬事如意。但事實上這是不可能的。不管何種挫折，都是人生應有之義。因此，要坦然面對挫折，不要怨天尤人、自暴自棄，因為這樣於事無補，對自己更加不利。

第二，要深刻反思，認真查詢導致你目前挫折的原因。

如果錯在自己，則要汲取教訓，予以彌補，跌倒了再爬起來。

如果是其他客觀因素造成的，則要區別不同情況，具體情況具體分析，分別予以應對。

第三，要採取措施，積蓄力量，為重新站起做好準備。

要多看書，充實自己，完善自我，以便衝刺。要維護好自己的身體，迎接更大的挑戰。

第四，要克服急躁情緒，堅持，再堅持。當你覺得心力交瘁、無法忍耐的時候，一定要咬緊牙關挺住。你也許正處於黎明前的黑暗，曙光就在前面，挺過去，你就重新站起了。

人這一輩子也許會遇到不止一次挫折，但是，不管遇到多少次挫折，只要採取以上方法，就能在不斷挫折中不斷重新站起。挫折——站起——再挫折——再站起，如此迴圈往復。只有這樣，才是人生的強者。