用40度的溫水泡腳，在水中加5、6片姜，可以起到活血的作用，防止腳涼，泡五到十分鐘後，用橄欖油加食鹽，對腳後跟進行按摩，可以起到去死皮的作用，將腳衝淨後別忘了抹上護體乳，可以防止腳後跟龜裂。 如過死皮很厚的話可以用商店買的那種去死皮的銼，也挺好用的，超市賣10元左右，但是不能經常使用。

用40度的溫水泡腳，在水中加5、6片姜，可以起到活血的作用，防止腳涼，泡五到十分鐘後，用橄欖油加食鹽，對腳後跟進行按摩，可以起到去死皮的作用，將腳衝淨後別忘了抹上護體乳，可以防止腳後跟龜裂。 如過死皮很厚的話可以用商店買的那種去死皮的銼，也挺好用的，超市賣10元左右，但是不能經常使用。

由於我們每天行走對腳步造成很大的壓力，腳後跟長出厚厚的死皮，讓很多妹子夏天不能美美地穿涼鞋。現在教大家如何去除腳後跟死皮。

1、由於腳後跟死皮很厚又比較堅硬，很難去除。所以首先，我們需要軟化死皮。通常用熱水泡腳，既舒適又能有效軟化死皮，按摩腳盆效果更佳。

2、軟化死皮後，用磨腳石或者腳部磨砂膏摩擦腳後跟死皮位置，可以去掉粗礪的角質和腳部的繭子。然後再把腳洗乾淨。

3、基本去死皮後，必須用腳部潤膚乳塗抹腳部然後用手按摩，軟化腳後跟死皮又能滋潤腳部面板，不用太久腳部面板就會明顯光滑很多。